علائم قلب درد عصبی اغلب از نوع فیزیکی مانند تپش قلب، تنگی نفس و بسیاری موارد دیگر همراه است که در طول این مقاله به طور مفصل صحبت خواهیم کرد. اکثریت افراد نسبت به علائم و درد های ناحیه قلب حساس هستند و با احساس هر یک از آن سریعا به پزشک مراجعه میکنند. اما ممکن است که علائم این عارضه کمی متفاوت باشد و به همین دلیل ما این مقاله را برای شما ایجاد کردیم با ما همراه باشید.
قلب درد از عصبانیت و ناراحتی
قلب درد عصبی به حالتی اطلاق میشود که فرد درد یا فشار در ناحیه قفسه سینه و قلب را تجربه میکند. اما این درد ناشی از مشکلات قلبی و عروقی نیست بلکه به علت اضطراب، استرس یا مسائل روانی ایجاد میشود. این نوع درد که در واقع به دلیل تنشهای عصبی و هیجانات روانی به وجود میآید. میتواند بسیار شبیه به درد ناشی از بیماریهای قلبی باشد و فرد را به اشتباه بیندازد. این درد ممکن است به طور ناگهانی ظاهر شود و احساس فشار یا سوزش در ناحیه قفسه سینه ایجاد کند. که معمولاً با استراحت یا آرامش روانی کاهش مییابد.
قلب درد عصبی با چه علائمی خود را نشان می دهد؟
قلب درد در اثر عصبانیت و ناراحتی، علائمی را ایجاد میکند که میتواند شبیه به علائم مشکلات قلبی واقعی باشد. این علائم ممکن است فرد را به اشتباه بیندازد و نگرانیهایی درباره سلامت قلب ایجاد کند. برخی از مهمترین علائمی که در قلب درد عصبی مشاهده میشود را در ادامه می بینیم:
درد یا فشار در قفسه سینه:
این درد معمولاً به صورت احساس فشار یا سنگینی در ناحیه قفسه سینه توصیف میشود. برخلاف درد قلبی ناشی از مشکلات عروقی، این درد بیشتر با احساسات و هیجانات مرتبط است و معمولاً به نواحی دیگر بدن منتشر نمیشود.
تپش قلب (پالپیتاسیون):
افراد مبتلا به این عارضه اغلب از تپش سریع یا نامنظم قلب شکایت دارند. این تپش قلب معمولا به صورت ناگهانی و بدون دلیل خاصی رخ میدهد و همراه با احساس اضطراب یا ترس است.
تنگی نفس:
این حالت معمولاً در شرایط استرس زا یا هنگام اضطراب شدید رخ میدهد و با آرامش یافتن فرد، بهبود پیدا میکند.
سرگیجه یا احساس ضعف:
احساس سرگیجه، گیجی یا حتی ضعف و بیحالی میتواند از دیگر علائم این عارضه باشد. این حالتها اغلب به دلیل افزایش ناگهانی اضطراب یا تنش روانی بروز میکنند.
درد گردن، شانهها یا پشت:
اگرچه درد عصبی قلب بیشتر در ناحیه قفسه سینه متمرکز است. اما ممکن است درد به نواحی دیگر مانند گردن، شانهها یا پشت نیز گسترش یابد.
احساس ترس یا وحشت:
افراد مبتلا به این عارضه ممکن است احساس ترس یا وحشت غیرمنطقی داشته باشند. این احساسات معمولاً ناشی از اضطراب شدید است و ممکن است همراه با علائم جسمی مانند درد قفسه سینه ظاهر شود.
خستگی و بیحالی:
پس از تجربه علائم درد عصبی قلب، فرد دچار خستگی شدید و بیحالی میشود و به مرور زمان بهبود مییابد.
آیا قلب درد عصبی نگران کننده است ؟
قلب درد عصبی به خودی خود معمولاً نگرانکننده و تهدیدکننده نیست. اما اگر این دردها به صورت مکرر و شدید رخ دهند یا همراه با علائم دیگر باشند، بهتر است با یک متخصص قلب و عروق مشورت کنید. همچنین، مدیریت استرس و اضطراب از طریق روشهای مختلف میتواند به کاهش این دردها و بهبود کیفیت زندگی کمک کند. درد یا فشار در قفسه سینه، تپش قلب و تنگی نفس از جمله علائمی هستند که هم در قلب درد عصبی و هم در حمله قلبی وجود دارند. این شباهتها میتوانند باعث ایجاد نگرانی در فرد شوند. قلب درد عصبی معمولاً نتیجه اضطراب و تنش روانی است و نه آسیب فیزیکی به قلب. این درد با آرامش یافتن فرد کاهش مییابد و با استراحت بهتر میشود.
نحوه درمان قلب درد عصبی
درمان قلب درد عصبی که ناشی از اضطراب، استرس یا سایر عوامل روانی است، شامل ترکیبی از روشهای مختلف برای مدیریت علائم و کاهش عوامل محرک است. اگر علائم جدید یا غیر معمول مانند درد شدید قفسه سینه، تنگی نفس، یا تعریق زیاد ظاهر شد، باید به پزشک مراجعه کرد تا از سلامت قلب اطمینان حاصل شود. برخی از درمان های پزشکی معمول عبارت است از:
– در مواردی که اضطراب شدید و مداوم باشد، پزشک داروهای ضد اضطراب مانند بنزودیازپینها را تجویز میکند. این داروها به کاهش اضطراب و تسکین علائم فیزیکی مانند تپش قلب کمک میکنند. با این حال، این داروها باید با دقت و تحت نظر متخصص قلب مصرف شوند.
-برخی از داروهای ضد افسردگی، مانند مهارکنندههای بازجذب سروتونین (SSRIs)، میتوانند به کاهش اضطراب و استرس کمک کنند و در نتیجه علائم این عارضه را نیز بهبود بخشند.
– در مواردی که فرد دچار نوسانات خلقی شدید است، پزشک ممکن است داروهای تثبیت کننده خلق و خو و آرام بخشی که برای قلب ضرر نداشته باشد و دچار تپش قلب نکند را تجویز نماید.
درمان خانگی برای قلب درد عصبی
-حمایت خانواده و دوستان، میتواند در مدیریت استرس و اضطراب موثر باشد. صحبت کردن با دیگران درباره مشکلات و احساسات میتواند بار روانی را کاهش دهد.
-درمان شناختی-رفتاری (CBT) یکی از مؤثرترین روشهای درمانی برای قلب درد عصبی است. این روش به فرد کمک میکند تا الگوهای فکری منفی و اضطرابزا را شناسایی کرده و آنها را تغییر دهد.
-حمام گرم و استفاده از روغنهای آرام بخش مانند روغن اسطوخودوس میتواند به تسکین استرس و اضطراب کمک کند و فرد به این ترتیب، علائم قلب درد عصبی را کمتر تجربه کند.
-در صورتی که اضطراب و استرس مزمن باشند، مشاوره با یک روانشناس یا مشاور میتواند به فرد کمک کند تا با این عوامل روانی بهتر مواجه شود.
-بهبود کیفیت خواب و داشتن خواب کافی
– رژیم غذایی متعادل و سالم
– پرهیز از مصرف زیاد کافئین و قند
-فعالیت بدنی منظم، به خصوص ورزشهای هوازی مانند پیادهروی
بیشتر بخوانید : تاثیر استرس بر بیماری های قلبی چیست؟
نتیجه گیری
قلب درد عصبی اگرچه تهدیدی جدی برای سلامت جسمی نیست، اما میتواند زندگی روزمره فرد را تحت تأثیر قرار دهد. ترکیبی از روشهای غیر دارویی مانند مدیریت استرس و مشاوره روانشناختی، به همراه درمانهای دارویی در صورت نیاز، میتواند به بهبود وضعیت و کاهش علائم کمک کند. علائم این عارضه عصبی را در این مقاله به طور کلی بیان کردیم تا آن ها را بشناسید و در صورت بروز نیز جدی بگیرید و به پزشک متخصص قلب و عروق مراجعه کنید.
0 Comments